Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Kiwi, Oeuf Dur, Noix. Mittagessen: Danone Yaourt, Salade de Fruits. Abendessen: Poivrons Jaunes Doux, Riz à la Tomate, Viande. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 7 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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