Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Nespresso Café, Mingau de Aveia. Mittagessen: Vaidosa Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango, Arma Zen Semente de Chia, Beterrabas, Cebolas, Tomates, Yoki Trigo para Kibe. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MarcelQuintela's Gewichtsverlauf
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