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613 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: 全聯 香蔥蛋餅皮, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 蒟蒻卷, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 青花菜, 水煮蛋. Abendessen: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, 划步機 - 10 Minuten, 深蹲 - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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