Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Mittagessen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Jambu Biji, Muscle First Pro Isolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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faisalnoer92's Gewichtsverlauf
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