Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Chergui Danone , Aiguebelle Dessert, Chocolat Noir Ultra, Amandes Blanchies, Pastèque. Mittagessen: Huile d'Olive, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Salade Marocaine, Blanc de Dinde. Abendessen: Yaourt Dost Yaourt Ferme Nature Sucré, Yaourt Dost Yaourt Ferme Nature Sucré, Oeuf Dur. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|