Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Арахис. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Сосиска Индейки, Арахис, Творожная Запеканка, Куриный Суп, Сгущенка. Abendessen: Яичница, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Глазовская Птица Колбаса Филейная, Творожная Запеканка, Арахис, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|