|
морковно-банановые панкейки. в одном таком 26 ккал
|
1019 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хлеб, Суп из Свинины. Abendessen: Хлебница Розан с Творогом. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Простокваша 4%, панкейки. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Mai 20 vom Mitglied: Elenastomat
|
29 Mai 20 vom Mitglied: Lovely Ell
|
один банан (не спелый!!!)
одна морковь
два яйца
2 ст. ложки муки
пол чайной ложки разрыхлителя
банан давишь вилкой, морковь трёшь на мелкой тёрке
взбиваешь отдельно яйца, добавляешь к 🍌 и 🥕, потом добавляешь туда муку и разрыхлитель. всё очень хорошо замешиваешь
разогреваешь сковородку и (без масла!!!!) жаришь на среднем огне
30 Mai 20 vom Mitglied: lunadance
|
30 Mai 20 vom Mitglied: Elenastomat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lunadance's Gewichtsverlauf
|