Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Mittagessen: 烘黑麥麵包, 全家 柚香雞肉麵沙拉. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Stepper - 55 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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