Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, No Name Mixed Berries, 365 Chia Seed, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Boiled Egg, Tomatoes, Prosciutto, Artisan Fresh French Baguette. Abendessen: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Espresso Coffee. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sworksnz's Gewichtsverlauf
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