Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке, Масленково Творожная Масса . Mittagessen: Помидоры, Чечевичный Суп, Пирог с Мясом. Abendessen: Зенченко Кефир , Творог. Snacks/Sonstiges: Зенченко Кефир , Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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