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dua minggu gk nyambangi apk. makan pun juga gk teratur dan ngawur. badan jadi terasa berat dan gk fit.
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Kubis, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Blewah Melon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Naisyaervi's Gewichtsverlauf
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