Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: بياض البيض, بيضة, جهينه لبن خالي الدسم, التمر. Mittagessen: عيش بالردة عيش بالردة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: Protin Gold Standard, Protin Gold Standard, فول سوداني فول سوداني, عسل عسل النحل, hero زبدة فول سوداني, عيش بالردة عيش بالردة. mehr...
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konstantes Gewicht
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Abd-elrahman Elkady's Gewichtsverlauf
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