Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Prozis Chocolate Syrup 0%, Eroski Berberechos al Natural, Alimerka Mejillones en Escabeche, Dietdoctor Pastel Keto de Chocolate Fundido, Carrefour Nata Acidificada, Queso Perail Papillon, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Muslos de Pollo con la Piel, Cebollas. Abendessen: Tomates Cherry, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Café Espresso, Hacendado Queso Emmental. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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