|
Никогда не любила запеканку,но это просто отвал всего🤤😍 На 100 г - 92 к 11,97/1,53/7,62 (с ягодами) При выпечке всегда опираюсь на минимальное количество углеводов и максимальное -белков Приготовлю ещё не один раз🥧🍓
|
1355 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Персики, Огурец (без Кожуры), Лазанья. Abendessen: Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яблоко Зеленое, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, ВкусВилл Салат Прованс, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 0%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Botanica Миндаль, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины. mehr...
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 25 Minuten, Bodybuilding - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый день, подскажите, рецепт
30 Mai 20 vom Mitglied: anchouzz87
|
30 Mai 20 vom Mitglied: Dianitochka
|
30 Mai 20 vom Mitglied: Елена12081897
|
30 Mai 20 vom Mitglied: marivbuq
|
нужно было сразу рецепт написать)😀😊
30 Mai 20 vom Mitglied: sonyaaralova
|
Рецепт🍓
Яйца -2 штуки, Творог обезжиренный мягкий в баночке-250 г, Творог обычный обезжиренный-200 г, Рисовая мука-40 г, Немного цедры лимона,Ванилин,Сода на кончике ножа,Подсластитель по желанию(я просто готовую полила мёдом.
1.творог и яйца с ванилином,содой и цедрой лимона (натертой на доске) взбить подгрудным блендером до однородной массы
2. Добавить в смесь муку и вмешать хорошенько просто ложкой(лучше использовать рисовую муку,она придаёт определенную консистенцию)
3. Готовую смесь влить в форму ,саму форму поставить на противень. Влить воды в противень,чтобы в саму форму не затекло(то есть делаем водяную баню).
4 В духовку на 200-250 градусов 40 минут,потом огонь выключаем и оставляем в духовке ещё на 5 минут
5 Готово) Только во время приготовления духовку вообще лучше не открывать, чтобы запеканка не села
30 Mai 20 vom Mitglied: oooolya
|
30 Mai 20 vom Mitglied: anchouzz87
|
30 Mai 20 vom Mitglied: medvegka
|
Это же чизкейк ! Я так его и готовлю, только ещё база из печенья и мягкий творог маскарпоне. Отлично получается👍
30 Jun 20 vom Mitglied: aviahelga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oooolya's Gewichtsverlauf
|