Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
1160 kcal Fett: 49,62g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 109,84g.   Frühstück: 荷包蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 小黃瓜, 番茄, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒空心菜. Mittagessen: 冰淇淋, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. mehr...
1649 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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