|
Наконец-то отвес. Две недели вес почти стоял. Но руки и пупок никогда нельзя опускать.
|
103 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Банан, Сливочное Масло, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Перец фаршированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Запеканка из кабачка и творога. Snacks/Sonstiges: Куриные Наггетсы, Клубника, Гост Мороженое, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calmly03's Gewichtsverlauf
|