Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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86,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Cheerios, Organic Fat Free Milk, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Light Sour Cream, Hot Green Chile Sauce, No Fat Traditional Refried Beans. Mittagessen: White Corn Tortilla, Hake Loin (fish), Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, El Pinto Hot Green Chile Sauce. Abendessen: Nectarines, Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Original Liquid Eggs, El Pinto Hot Green Chile Sauce, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Hake Loin (fish), White Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Vodka, Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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