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lamentablemente no he bajado nada aun, pero me acaban de encontrar una prediabetes, con la cual comencé en serio mi dieta, no puedo comer muchos alimentos a los cuales son adicta, dulces y chocolates, así que creo que ahora si bajaré mis 6 kilos pensados
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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919 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Palta, Colun Quesillo, Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión, Descafeinado). Mittagessen: Quaker Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Abendessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Crema de Tomate (Preparada con Leche). mehr...
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 Kommentare
ánimo, la insulino resistencia es muy controlable con medicamentos y cambiando la alimentación :)
Si quieres te dejo la pauta que me dio mi nutriólogo, a mí me ha funcionado! Un abrazo y ánimo :)
http://uneternocomienzo.blogspot.com/2013/07/dia-5-pauta-de-alimentacion.html
31 Jul 13 vom Mitglied: Sakuraita
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