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603 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 40,80g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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225 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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aselja95's Gewichtsverlauf
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