Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Черешня, Здоровая Ферма Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Сметана , Куриное Филе, Борщ со Свининой. Abendessen: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Arriba. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
irinatem's Gewichtsverlauf
|