Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 129,79g | Eiw: 135,99g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, 無糖豆漿. Mittagessen: Costco 冷凍綜合莓果, zespri 奇異果, 7-11 大熱拿, 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 龍鬚菜, 味王 筍絲控肉. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝, 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 乾烤花生（無鹽）, 義美 健康取向純麥蘇打餅乾. mehr...
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