vikulova.kseniy's Notizen, 26 Jan 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020

66 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:

1239 kcal

Fett: 68,31g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 105,42g. Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Рижский Хлеб Боярский, Рулет, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Ашан Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...

2183 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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