Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Полевское Творог 1%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Mittagessen: Полевское Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Эссен Продакшн Даёжь. Abendessen: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Slakon Пряники Привереда, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, RLine Power Whey, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|