Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Figues Sèches, Raisin Bran, Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée), Danone Assiri Danone, Noix, Amandes, Pêches, Pastèque. Mittagessen: Thé Présucré avec du Sucre, Maison Cake. Abendessen: Viande, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Salade de Fruits, Betteraves. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|