Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay . Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Abendessen: Soğanlar, Izgara Tavuk, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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