Arkadaşlar incelme bu şekilde 3,7 kilo verdim bir ayda incelme az mı? Çok spor yapamadım açıkçası ödevler vizeler sürekli masa bağıydım. Yorumlarınızı merak ediyorum

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2020:
910 kcal Fett: 35,08g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 30,78g.   Frühstück: Çaykur Yeşil Çay . Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Abendessen: Soğanlar, Izgara Tavuk, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...

26 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ay başıydım olcaktı yanlış yazmışım sorry 
31 Mai 20 vom Mitglied: svyda
Tebrikler 🍀🍀 
31 Mai 20 vom Mitglied: melikeeky
Teşekkürler  
31 Mai 20 vom Mitglied: svyda
Tebrikler🌸🌸 
31 Mai 20 vom Mitglied: sibeelll58
Teşekkür ederim 🙏  
31 Mai 20 vom Mitglied: svyda
Merhaba,üst bacaklarınızın arasında boşluk var mi acaba? benim de 50 cm üst bacaklarım ama ben arasını kapatmak istiyorum, çok açık geliyor 
31 Mai 20 vom Mitglied: serayiscan
bence gayet iyi ben de aynı şekilde düzenli bir diyetle birlikte az spor ile 1 ayda bana değişime uğradım spora vizeler yüzünden fazla yüklenemedim vizelerden sonra düzenli spor ile daha iyi olacak 😊 
31 Mai 20 vom Mitglied: ayguner team
Seray çok yok açıkçası ben de açık olmasını istiyorum  
31 Mai 20 vom Mitglied: svyda
Ayguner bende öyle umuyorum  
31 Mai 20 vom Mitglied: svyda
Bacaklarin ve kalcalarinda baya bir değişim olmuş 😳😳 
31 Mai 20 vom Mitglied: fit olcam banane
mesele yağ yakmak kilo verimi değil bence normal ayda 4 kg idealdir ölçüler normal 
31 Mai 20 vom Mitglied: kadirfitness
normal kardeşim normal ölçüleri kalça bel ince yerinden boyun olarak al Yeter kol felan senin içinde önemi yok en önemlisi aynada gördüğün kişi 15 günde bir fotoğraf çek karşılaştırma yap gelişini takip edersin.. sayılara takılma mutlu ol👍 
31 Mai 20 vom Mitglied: kadirfitness
Maşallah vücudun ölçülmeyen yeri kalmamış başarı detaylarda gizli anlaşılan 😉 tebrikler 👏👏👏 
01 Jun 20 vom Mitglied: hhhan06

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


svyda's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.