Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Berrak Acı Biber Turşusu , Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Tat Kornişon Turşusu, İçim Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pazı Kavurması, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ergünöktem's Gewichtsverlauf
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