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Lo que más me gusta de la dieta Keto (o simplemente baja en carbohidratos) es que ya no me siento culpable de comer algunas cosas y me preocupa mucho menos alcanzar mi límite de calorías. Además, claro, de que me ha disminuido un montón la ansiedad por comer (supongo que será por no tomar azúcar). Antes cada vez que comía un dulce, aunque estuviera dentro de mi límire de calorías, era como si ya no pudiera parar.
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1240 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 21,14g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Prima Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Montesinos Queso Tronchón, Longaniza de Cerdo Carnia, Bonnysa Tomate Cherry. Abendessen: Hacendado Queso de Untar Light, Queso de Cabra Semicurado Gourmet, La Piara Tapa Negra -50% Grasa, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. mehr...
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