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ioimbina 10mg
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91,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Ervilhas, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. Snacks/Sonstiges: Manteiga, Yoki Milho de Pipoca. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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