Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Oyong, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). Mittagessen: Pisang Goreng, Jeruk Nipis, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tuna Sirip Kuning (Ikan). Abendessen: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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windyss's Gewichtsverlauf
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