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Full week like a pig bwahaha
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, Tomat, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Singkong. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Mie Cina Chow Mein. Abendessen: Tomat, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gigi_1204's Gewichtsverlauf
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