Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 93,73g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%, Первый Вкус Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Сыр Фета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. Abendessen: Жареное Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Оливковое Масло, Оливки, Волшебное Дерево Базилик Сушеный , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Командовская's Gewichtsverlauf
|