Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 356,80g.
Frühstück: Cebule, Ogórek (ze Skórką), SPC Chleb Staropolski, Recla Aldi Sudtiroler Speck, Kawa z Mlekiem, Pomidor Malinowy, Hofburger Ser Tylżycki Tilsiter, Nestlé Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: SPC Chleb Staropolski, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Wołowina. Abendessen: Kupiec Ryż Basmati, Marchewki, Czerwona Papryka, Cebule, Real Thai Mleko Kokosowe, Rosół z Kury/Kurczaka, Krewetki. Snacks/Sonstiges: Cukier, Figand Kefir Owoce Leśne, Nestlé Corn Flakes, Paola Syrop o Smaku Malina, Truskawki, Lidl Gruszka, Biedronka Banan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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