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1105 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 76,50g.
VorFrühstück: Kuru İncir. Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Zweites Frühstück: Çilek, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Güneşte Kurutulmuş Domates, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. mehr...
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403 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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şafakyet's Gewichtsverlauf
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