Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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119,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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4461 kcal
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Bewegung:
Cardio - 29 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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