Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Yörükoğlu Labne, Eti Puf Hindistan Cevizli, Кофе. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Şeftali, Ülker Krispi Baharatlı , Yörükoğlu Labne, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Молодая Морковь. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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