Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 37,83g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yumurta Beyazı. Abendessen: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Nane, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kuzu Kulağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duyguddun's Gewichtsverlauf
|