Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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101,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 416,71g.
Frühstück: Matte Leão Chá Mate com Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Levemente Doce, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. Mittagessen: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Cerveja Normal, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Sadia Salsichão, Santa Helena Paçoquita (22g). Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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