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its chicken week.
- running
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1634 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 258,02g.
Frühstück: Quick Rolled Oats, Milo Tonic Food Drink, Heart Health Fish Oil Supplement, Bananas. Mittagessen: Egg White, Apples, Meat Spaghetti Sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Whole Wheat Penne Rigate. Abendessen: Egg White, Grapefruit (Pink and Red), Meat Spaghetti Sauce, Whole Wheat Penne Rigate, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Amplified Whey Bolic Extreme 60 Vanilla, polvoron, 60% Cacao Extra Pure Dark Chocolate, Whole Psyllium Husk (Non-Irradiated), Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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korakdot's Gewichtsverlauf
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