Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 121,50g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Dr. Oetker Bolo de Leite, Ovo (Inteiro), Cafezinho, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Caturra. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Sadia Filé de Peito, Batata Bolinha. Abendessen: Chá Verde, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural, Canela, Maçã, Bolo de Milho. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrearikino's Gewichtsverlauf
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