|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 46,32g.
Mittagessen: 湯, 腐竹, 小白菜, 中華 油豆腐. Abendessen: Costco 酪梨油, Costco 哈伐第乾酪, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 紅蘿蔔, 洋蔥, 青花菜, 四季豆, 甜椒, 甜椒, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
|
|
3121 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigmama0419's Gewichtsverlauf
|