Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Mittagessen: Макароны, Борщ с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Макароны. mehr...
|
|
3021 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Nähen - 5 Stunden, Hula Hoop - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conyk343434's Gewichtsverlauf
|