alemeleiro's Notizen, 01 Jun 20

ricooooooooooo!!!! simples y bueno!

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2020:
843 kcal Fett: 29,12g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 90,62g.   Frühstück: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno,  Café. Mittagessen: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Activia Piña 0%, DIA Queso Burgos 0%,  Manzana,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Huevo. Abendessen: Harina Pan Harina de Maiz,  Yogurt griego casero,  Tomates,  Pepino,  Clara de Huevo. mehr...

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Kommentare 
que es? 
01 Jun 20 vom Mitglied: fanals
yo tb quiero saber lo que has preparado 😊 
01 Jun 20 vom Mitglied: Erzebeth De Rull
Hola.... simples.... clara de huevo, con una cuchara de harina de maíz pan y hierbas. As veces pongo una cuchara de leche en polvo desnatado o harina de avena, o harina de coco..... son las hierbas que dan el sabor. El tomate siempre relleno con queso de untar casero .  
02 Jun 20 vom Mitglied: alemeleiro
y como haces el queso de untar casero? cuantas k tiene? el pan si le pones solo clara de huevo y avena molida con las especias sale bien entonces? que echas de claras hasta que quede una masa homogenea? 
02 Jun 20 vom Mitglied: inmatra
Para el queso de untar hago yogurt casero y después de las 10 horas para prepararlo yo dejó colar el suero. En el colador de la pasta pongo un paño de cocina limpió que uso solo para esto. Pongo el yogurt casero y lo dejo colar por 4 horas..... Y después pongo la hierba que deseo. Para hacer el yogurt griego casero.... 1 litro de leche desnatado 1 yogurt griego desnatado 2 cucharadas de leche en polvo desnatado 1 nata para cocinar ligera. En una olla calentar la leche hasta quina temperatura más o menos fe 40 grados. O cuando ponga el dedo dentro de la leche pueda contar hasta 10 y no quemarte. En un bol ponga todos los otros ingredientes mezcle bien y añada la leche. Mezcle bien Tape y cubra con un paño caliente y ponga en el horno para reposar por toda la noche....10 horas.  
02 Jun 20 vom Mitglied: alemeleiro
El pan sale bien..... como dije antes pongo lo que quiero comer al día.... se no pongo polvo para hornear sale una omelete y se pongo polvo para hornear hago pan.... porque crece. Hago en la salten o en el microondas....  
02 Jun 20 vom Mitglied: alemeleiro

     
 

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