Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Café. Mittagessen: Peccin Trento Mini Dark, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Tomates, Ovo Frito, Costela de Porco Assada. Abendessen: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Café, Santa Helena Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Requeijão Light, Frimesa Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Dori Amendoim tipo Japonês. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ana1305's Gewichtsverlauf
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