體脂21.8
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 82,12g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 台灣G霸 蒜味雞胸肉, 水煮蛋, 全麥土司, 綠葉生菜, 蝦仁, 喜瑞爾 香甜玉米脆片, 葡萄乾(無籽), 萬歲牌 無調味綜合堅果. Mittagessen: 大黃瓜, 炒青菜, 三杯雞. Abendessen: 紅燒魚, 炒絲瓜, 頂好 豬絞肉, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 六月初一 8結蛋捲(濃情巧克力), 義美 脆脆果果, 福記 椒麻茶葉蛋. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
健身車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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