Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Куриные Наггетсы, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Красный Октябрь Южная Ночь, Любятово Галеты Классические, Сушка, Варенье, Сухари, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|