Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1436 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Air, Nasi Putih. Mittagessen: TPS Food Mie Kremezz, Air. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Air. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Piscok, Piscok. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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