Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Chiemgauer Rindersalami, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Bauernbrot, Butter. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Spargel, Meggle Baguette Frühlingskräuter, Rindersteak (Nur mager gegessen). Abendessen: Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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