Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche, Succo di Limone, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Yogurt Cremoso alla Fragola, Latte di Riso. Mittagessen: Wasa Original, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Varia Gusto Cipolline, Mozzarella di Bufala. Abendessen: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Piselli, Wasa Original, Cirio Sugo Classico, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Carote, Vigorsol Air Action. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ACA_2020's Gewichtsverlauf
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