Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Indomaret Kacang Medan . Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Putih Telur Matang, Ikan Baung, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Mustika Ratu Slimming Tea, Buah Pir. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Annizaagstn's Gewichtsverlauf
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